Un piano di lavoro dettagliato, da aggiornare ogni settimana, con chiarimenti periodici da comunicare via chat o video.

Fonseca ha organizzato la quarantena dei giocatori della Roma con grande attenzione, fidandosi delle competenze del preparatore atletico Nuno Romano. Ha preteso che nessuno dei tesserati uscisse di casa, nemmeno per andare al supermercato.

Per il mantenimento del tono muscolare e di una buona capacità aerobica è stato raccomandato l’uso della cyclette, non del tapis roulant che può provocare qualche problema articolare o muscolare.

Per il potenziamento i giocatori sono chiamati a un lavoro a corpo libero, mentre la parte atletica verrà riprogrammata nel momento in cui sarà definito un nuovo calendario. Il Corriere dello Sport.