Oggi il centrocampista torna nella Capitale dopo il mese di allenamenti in Liguria

Settimana speciale per Nicolò Zaniolo: oggi il centrocampista della Roma tornerà nella Capitale dopo il mese di allenamenti al Kinemovecenter di Pontremoli e da domani sarà a Trigoria per farsi trovare pronto da Mourinho.

Zaniolo ha rispettato alla lettera il piano alimentare del nutrizionista della Roma, molto preciso e dettagliato, si è allenato due volte al giorno , la prima direttamente nella struttura, la seconda a casa, nel pomeriggio.

Tre i princìpi di questo mese di lavoro: il pallone, la corsa e lo spinning. Nicolò ha infatti alternato la corsa in linea, frazionata e intermittente, a sedute con il pallone e sedute di spinning, ad alta intensità o di scarico.

Dal centro partivano report continui alla Roma e al dottor Manara mentre Zaniolo è sempre rimasto in contatto con Mourinho, che ha voluto essere aggiornato sulle sue condizioni. Si legge su “gazzetta.it”.