Il preparatore atletico giallorosso fa il punto sul ritorno agli allenamenti con un intervista a Sky Sport.
Queste le parole del preparatore atletico della Roma, Nicandro Vizoco, dopo il ritorno agli allenamenti della squadra e in vista dal match di Coppa Italia contro la Virtus Entella.
“Per noi la preparazione cambia poco in questo momento, siamo tutti concentrati sulla Virtus Entella, giocare lunedì ci dà la possibilità di migliorare ancora.
Come gestire i richiami atletici?
Con gradualità, pur con una sola settimana di stop si perde qualcosa e si deve cercare di riprendere il ritmo ed evitare rischi dovuti alla pausa.
Traumi muscolari?
Si cerca di monitorarli e per farlo centelliniamo i carichi di lavoro.
Benefici e svantaggi dopo la sosta?
Ci sono solo benefici perché il calendario della Roma è molto fitto, quindi è indispensabile avere una pausa. Gli svantaggi sono dovuti a una perdita di ritmo, che poi viene ripresa non appena si scenderà in campo”.
