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Paolo Rongoni: “C’è da allenare pure la mente, servono almeno 4 settimane”

Parla l’ex preparatore atletico giallorosso

Si riparte, con tutte le precauzioni del caso e individualmente. Paolo Rongoni, ex preparatore atletico di Roma, Lazio e Marsiglia ora al Lione di Rudi Garcia, ci aiuta a capire come si dovrà affrontare la preparazione in vista della ripartenza. Per tornare in forma ci vuole un po’, è inevitabile: “Almeno tre settimane, forse anche quattro. Le prime due settimane saranno di sedute individuali, poi serviranno almeno un altro paio di settimane di sedute collettive.

Il problema più grande è ricostruire l’aspetto metabolico, seguendo anche l’aspetto psicologico. Questa è una situazione diversa dalla preparazione precampionato. Sarà fondamentale la mente. Per questo dico che bisogna introdurre subito il pallone: perché è lo strumento di lavoro e si possono fare lavori rispettando il distanziamento anche con la palla”.  Lo scrive “La Gazzetta dello Sport.

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